กระดูกสันหลังเสื่อม

หากบิดหรือขยับคอไปมาแล้วมีเสียงดัง “กร๊อบ” ในกระดูกคอ อย่าเพิ่งตกใจไปเพราะเสียงเช่นนี้เกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติเมื่อเราขยับร่างกายหรือข้อต่อกระดูกสันหลังเกิดการเคลื่อนไหว ทำให้ฟองอากาศที่อยู่ในข้อต่อแนวกระดูกสันหลังแตกจึงเกิดเสียงกร๊อบขึ้น

หากพูดถึงอาชีพอันดับต้นๆ ที่เสี่ยงกระดูกสันหลังเสื่อม หลายคนอาจจะคิดเป็นว่า พนักงานออฟฟิศ เนื่องด้วยไลฟ์สไตล์ที่ต้องเดินเยอะๆ นั่งนานๆ กินข้าวไม่เป็น